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奶粉，怎么选？字少事大！有的家长认为“奶粉都一样，没必要分段位”。今天就来和星妈们聊聊：为什么不同月龄的宝宝，应选择相应段位的奶粉
不同生长发育阶段的宝宝，需要的营养是不一样的。按照中国居民膳食指南（2022）的建议：0~4岁的宝宝每日所需营养素存在一定的差异性。
因此，各阶段的奶粉在宝宝不同生长发育阶段，肩负着不同的“责任”：
⊙ 1段奶粉：脂肪含量相对较高，能给0-6月龄的宝宝供给更充足的能量，味道比较淡。
⊙ 2段奶粉：蛋白质含量相对更高一些，并且增加了微量元素和矿物质的含量，适合6-12月龄宝宝的肠胃和身体发育需要。
⊙ 3段奶粉：调整了脂肪酸、亚油酸、蛋白质、多种维生素等营养素的比例，适合12-36月龄宝宝
奶粉各段位的营养素含量范围都有严格规定，以符合不同年龄阶段的成长需求，因此及时转奶十分必要。对于低出生体重宝宝、早产儿要特别注意有无缺铁的情况。如果确认缺铁，则需要补铁。缺铁的宝宝爱哭闹、头发没光泽，不仅容易贫血，更会直接影响生长发育，导致宝宝反应慢、注意力不集中。
满6月龄后，宝宝的能量和蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等营养素也都需要plus版——2段奶粉，这时候就必须出场了。
根据宝宝实际的生长发育需求，在保证奶粉配方均衡的基础上，再多多关注一些核心营养素，赶紧拿小本本记下这些：
乳铁蛋白：能增强宝宝保护力，改善铁吸收[3]
DHA+ARA：ARA对神经认知的发育、DHA对眼脑发育，都有帮助哦[4]
OPO：在肠道益生菌的增殖、肠道保护力的提升[5]上，超级给力
挑食在妈妈群里是宇宙级话题。12-18月龄宝宝挑食，原因是多方面的，缺锌、食物不好吃、食材单一等都会造成宝宝挑食。
挑食会导致营养跟不上，进而影响生长发育。《中国居民膳食指南（2022）》建议学龄前宝宝每天喝350-500g的奶类[6]。
选奶粉时，可以多关注“能量高”的奶粉。3段奶粉能量值2000kJ/100g以上算是较高的奶粉了（奶粉罐上的成分表都有标明能量值哦）。
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